Formation Initiation aux Bols Tibétains
L’objectif de cette formation est de vous initier à la pratique des bols tibétains en abordant les différentes dimensions (physique, énergétique, spirituelle) qui régissent cette discipline. Une journée d’immersion totale dans l’univers des sons.
À l’issue de cette journée vous connaîtrez différentes utilisations des bols et serez capable de les utiliser pour vous ainsi que pour votre entourage.
Au terme de cette journée vous serez capable de mettre en action plusieurs bols d’une façon constructive et méthodique grâce à des exercices vus ensemble. Vous saurez comment choisir votre bol et comment créer un set de bols en fonction de vos besoins.
Pendant cette journée vous allez vivre l’expérience du massage sonore, du bain sonore et vous allez pouvoir vous familiariser avec d’autres instruments intuitifs tels que : le gong, le tambour de l’océan, le carillon, les tingshas, le bâton de pluie, etc.
À noter que pendant cette journée aucun protocole ne sera enseigné. L’enseignement d’un protocole entier (Massage sonore aux Bols Tibétains) fera l’objet d’un autre module de formation.
Programme de la journée
Partie théorique : la sonothérapie (les quelques notions et principes qui régissent cette pratique). Découverte des bols tibétains (histoire, fabrication, types).
Les notions qui seront abordées :
- La dimension physique : son, onde, vibration, fréquence (explications / images / graphiques).
- La dimension énergétique : correspondances, notes, fréquences, chakras et les bols tibétains.
- La composition d’un set de bols en prenant en compte l’octave dans laquelle vous souhaitez le créer. Les principes de base.
La théorie sera ponctuée d’exercices pratiques.
Applications pratiques :
- Techniques de base de manipulation des bols tibétains.
- Les pratiques du massage sonore, de l’automassage sonore et du balayage sonore (exercices, fiches techniques, travail en binôme).
- Les techniques de base de disposition des bols et introduction à la géométrie sacrée.
Matériel mis à votre disposition : table de massage, tatamis, tapis de yoga, coussin, coussin relaxant pour les yeux, plaid, bols tibétains et autres instruments.
Possibilité d’acheter sur place des bols tibétains sept métaux martelés en provenance du Tibet, du Népal et d’Inde.
Moyens pédagogiques
Transmission en petit groupe (4 personnes maximum) pour le confort d’un suivi individualisé.
Support visuel : démonstration sur photos / Powerpoint, travail en binôme.
Support écrit : un livret (d’environ 30 pages) vous sera remis reprenant l’ensemble du contenu pédagogique.
Temps d’échanges / Questions-réponses.
Une attestation de présence sera remise à la fin de la journée.
Public concerné
Prérequis : être majeur et avoir une carte d’identité (pour la rédaction de l’attestation de présence).
Cette formation s’adresse aux personnes novices dans le domaine (professionnels ou particuliers) souhaitant développer leur connaissance technique des bols chantants.
Cette formation peut venir compléter les activités liées au bien-être comme : le yoga, la sophrologie, les massages bien-être, la méditation, etc.
Elle s’adresse également à toute personne se trouvant dans une démarche de développement personnel souhaitant acquérir de nouvelles connaissances.
Tarif et Modalités d’inscription
Tarif : 150 euros.
Cette formation n’est pas prise en charge par les organismes de formation professionnelle.
Thé, tisane, eau et quelques fruits secs sont compris dans le prix. Le repas de midi est à votre charge. Nous allons prendre le temps de nous restaurer tous ensemble.
Pour effectuer votre pré-inscription merci de vous référer au « Calendrier » en bas de page, de choisir la date de la formation et de confirmer votre réservation en réglant l’acompte du prix à hauteur de 40 euros. Sous 48h vous recevrez par mail le contrat de formation avec toutes les informations complémentaires.
Validation de votre inscription après retour du contrat de formation signé.
Le planning 2023-2024 est en ligne. Pour voir les dates merci de vous référer au « Calendrier » ci-dessous en parcourant les différents mois.
À bientôt pour un échange de bonnes vibrations 🌿
La formation n’est pas adaptée aux femmes enceintes ni aux personnes porteuses d’un pacemaker, d‘un stent, d’une valve au coeur et d’un anneau gastrique. Pour toute autre question, n’hésitez pas à me contacter.
