par Ludmila Calinici | Nov 27, 2023 | Article
La sonothérapie est une pratique qui consiste à utiliser des sons et des vibrations à des fins thérapeutiques. Basée sur l’utilisation spécifique de divers instruments tels que les bols tibétains, bols en cristal, diapasons, gongs etc., elle permet de soulager le...
par Ludmila Calinici | Mar 18, 2022 | Article
La pleine conscience (« mindfulness ») consiste simplement à porter attention au moment présent de façon volontaire et sans jugement. Cette capacité a notamment été associée à des effets bénéfiques contre le stress, la dépression et l’anxiété. La pleine conscience...
par Ludmila Calinici | Fév 4, 2022 | Article
Respirer, rien de plus naturel Sans que nous en ayons conscience, nos poumons se gonflent et se dégonflent plusieurs fois par minute. Ils abritent des centaines de millions d’alvéoles irriguées par de minuscules vaisseaux sanguins. À chaque inspiration quelques litres...
par Ludmila Calinici | Jan 29, 2022 | Article
Vous avez sûrement déjà vu les bols tibétains et entendu leurs chants sans en connaître leurs réels bienfaits. Découvrez-en un peu plus sur leur origine, leur fabrication et leurs bienfaits. L’origine du Bol Chantant Les histoires peinent à s’accorder...
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